Reisebericht Sanibel, Florida

Leider ist mein Urlaub zu Ende und ich bin wieder zu hause. Die zwei Wochen sind wirklich wie im Flug vergangen. Im Gepäck waren unter anderem Information über Sanibel, die ich in den nächsten Tagen noch bloggen werde.
Am Ende des Urlaubs stellt sich immer wieder die Frage, was bringe ich den Daheimgebliebenen mit. Dieses Jahr hab ich mich in letzter Minute für etwas Süßes für meine Kollegen entschieden. Dabei wollte ich nicht einfach nur amerikanische Süßigkeiten mitbringen, sondern etwas typisches von Florida. So fiel meine Wahl auf die in Orlando hergestellten Coconut Patties mit Pina Colada Geschmack. Diese sind sehr gut bei meinen Kollegen angekommen. Es gibt diese Coconut Patties in mehreren Geschmacksrichtungen wie z.B. Orange, Mango oder Mandel. Mit dem Alligator im Logo und dem Kokosnussgeschmack fand ich das als passendes Mitbringsel. Es war das erste Mal, dass ich dieses Gebäck gekauft habe und es hat nicht nur mir geschmeckt, sondern auch meinen Kollegen. Die Packung war ruck zuck leer. Das Gebäck ist in den meisten lokalen Supermärkten zu finden und auch am Flughafen. Hier ist es aber wie zu erwarten teurer. Auch wenn diese Süßwaren nicht günstig sind ist es etwas feines und typisches für und aus Florida. Die Firma Anastasia Confections hat sich auf Süßigkeiten für den Tourismus spezialisiert und so gibt es von ihnen auch Alligatoren aus Schokolade.
Weitere kleine Geschenkideen für die Familie und die Freunde findet man in den zahlreichen Souvenirläden. Wer auf der Suche nach etwas praktischem, und typischen aus Florida ist und nicht unbedingt Kokosnuss-Gebäck verschenken möchte, für den habe ich noch eine andere Idee: Wie wäre es mit Orangenmarmelade? Florida zählt zu den größten Orangenanbaugebieten der Erde. Eine große Auswahl an verschiedenen Orangenmarmeladen findet man im Sun Harvest Citrus Fabrikverkauf/Souvenirladen in Fort Myers (14810 Metro Parkway).

In Richtung Sanibels Leuchtturm (362 Periwinkle Way)  findet man den besten Eisverkaufsstand Pinocchio’s der Insel. Abends und mittags muss man hier Schlange stehen um ein Eis zu bekommen, da es besonders gut schmeckt. Letztes Jahr (2009) wurde der Eisladen von “National Geographic” unter die “Top 10 Best in Gulf Coast America” (auf deutsch: Top 10 an der Golf Küste Amerikas) gewählt.

Seit 30 Jahren wird hier selbstgemachtes italienisches Eis, Sorbets und gefrorener Joghurt verkauft und schmeckt sehr lecker. Die Portionen sind riesig!!

Es gibt sogar  Inselspezialsorten “Sanibel Krunch” (auf deutsch: knuspriges Sanibel )und “Dirty Sand Dollar” (auf deutsch: dreckiger Sanddollar, durch das Karamel im Eis besizt die Eiskugel eine braune Farbe).  Beim Sanibel Krunch Eis handelt es sich um Vanilleeis mit gerösteter Kokosnuss, Schokostückchen und Nüssen und einigen geheimgehaltenen Zutaten.

Das Pinocchios hat täglich von 11 Uhr – 21 Uhr geöffnet.

mmm, lecker! Nur beeilen muss man sich, sonst ist das Eis weggeschmolzen!

Der 4. Juli Wochenende wird hier in den USA groß gefeiert  (Nationalfeiertag, Independence Day, an dem die Amerikaner ihre Unabhängigkeit feiern). Familien und Freunde kommen zusammen zum Grillen oder nutzen die Gelegenheit um für ein langes Wochenende wegzufahren. Viele Hotels sind dieses Wochenende auf der Insel ausgebucht.

In vielen Städten werden Aktivitäten angeboten  und in den Geschäften gibt es Sonderaktionen, einen sogenannten  ”4th July Sales”.  Abends kann man dann ein Feuerwerk bestaunen.  So wird hier zu diesem Anlass vielmit den USA-Fahnen  geschmückt. Auch die tragen viele Amerikaner heute die passende Kleidung in blau, weiß, rot und kleinen Fähnchen drauf und drann …

Hier auf der Insel gibt es auch jede Menge Aktionen. So gibt es u.a.  jedes Jahr einen Umzug von den Geschäften und Organisationen hier auf der Insel. Zu verfolgen ist der Umzug morgens früh (9:30 Uhr) auf Periwinkel Way, auf dem Stück von der Tarpon Bay Road bis zum Jerry Shoppingcenter. Diesmal wurde die Parade ein Tag vorgezogen und fand bereits heute am 3. Juli statt. Die einzelnen Wagen sind selbst geschmückte Prunkstücke und es wird fleißig mit Bonbons und anderen kleinen Werbegeschenken (z.B. Wasserbälle, Schlüsselanhänger, Getränkehüllen etc.) geworfen. Da es normalerweise an diesemTag recht heiß ist, ist es  wohl zur Tradition geworden, dass von einzelnen Zugwagen  mit Wasserpistolen auf die Zuschauer gespritzt wird. Doch auch einige einheimische Zuschauer sind mit Wasserpistolen prepariert und spritzen kräftig zurück. Dennoch gibt es genug Zuschauer, die die Parade einfach so genießen. Auch auf mich mit meiner Kamera wurde Rücksicht genommen und so bekam ich keinen Spritzer ab.

Nach der Parade lohnt sich ein Besuch des “Jerry Einkaufscentrums”. Dort sind für die Kinder eine Hüpfburg und eine Wasserrutsche aufgebaut. Es gibt gratis HotDogs und kalte alkoholfreie Getränke.

Hier einige der Bilder des diesjährigen Umzugs:

und weil es soo schön war, hier noch weitere Fotos…

Noch mehr Bilder der Parade auch auf Sanibelcaptivadaily.com

Eigentlich einer der leichtesten Übungen seine Strandtasche zu packen: Badehose bzw. Badanzug/Bikinki und ein Handtuch rein und fertig. Sonnencreme, Sonnenbrille und Sonnenhut sollten natürlich auch beim Ausflug an den Strand nicht fehlen.

Ich habe diesen Artikel geschrieben für alle, die vielleicht nicht ihren Urlaub auf der Insel in Strandnähe verbringen und die Inseln Captiva und Sanibel sich als Tagesausflug  vorgenommen haben. Dabei sollte ein Strandbesuch mit  Muschelsuche natürlich nicht fehlen.

Hier noch einige Ideen für den Strandbesuch auf Sanibel oder Captiva und was man unbedingt dabeihaben sollte:

• Kleingeld zum Parken bereithalten: Wer Sanibel oder Captivas öffentliche Strände besucht, muss damit rechnen, dass er fürs Parken zahlen muss. Jeder der öffentlichen Parkplätze ist kostenpflichtig und man sollte ca. $6 für die anfallende Parkgebühr dabei haben.
• Tragbare Kühltruhe/ Kühltasche mit Getränken und Snack: Diese fehlt bei keinem Amerikaner beim Ausflug an den Strand und es gibt günstige Kühltruhen aus Styropor zu kaufen, Eiswürfel sind auch überall erhältlich, wenn das Hotel keinen Eiswürfelautomat besitzt, was allerdings sehr selten ist.
• Grund wieso man diese dabei haben sollte ist, dass bei vielen der öffentlichen Strände auf der Insel es keine Beachbar gibt und auch keine Läden in der Nähe vorhanden sind. Man muss sich  daher selbst verpflegen, wenn man nicht den Strand verlassen will.
• Strandschuhe: Wer empfindliche Füsse hat oder Verletzungen vorbeugen möchte der sollte ein Paar Strandschuhe besitzen. Am wunderschönen Sandstrand gibt es viele Muscheln, die das Laufen am Strand nicht angenehm machen. Allerdings bin ich trotzdem ein Barfüßläufer, obwohl der Rest meiner Familie mit Strandschuhen an den Strand gehen und niemals ohne diese losgehen würden. Ich kann es nicht haben, wenn Sand in meine Schuhe kommt und muss an manchen Stellen dadurch etwas langsamer gehen…
• Kamera mitnehmen: Am Strand gibt es viele verschiedene Vogelarten zu beobachten. Alle sind sehr fotogen (siehe eigene Bilder der Strandvögel, die ich fotografiert habe). Ebenfalls findet man leicht große Muscheln, Sanddollar und Seesterne am Strand.  Lebende Lebewesen wie Muscheln etc. dürfen nicht vom Strand genommen  werden. Da lohnt es sich die Kamera dabeizuhaben um den Fund zu dokumentieren.
• Schaufel und Eimerchen für die Kinder: Am Sandstrand hier findet man immer zahlreiche Sandburgen. Wer selbst eine bauen möchte, der sollte Schaufel und Eimer dabei haben, dann geht es einfacher. Die Sandburgen lassen sich mit Muscheln, die leicht verzieren.
• Großes Handtuch, Decke oder Liege/Stuhl  zum Draufsetzen und Entspannen
• Sonnenschirm: Am Strand findet man keine Palmen und daher keinen schattigen Fleck. Wer einen schattigen Platz am Strand ab und zu aufsuchen möchte braucht einen Sonnenschirm. Gerade im Sommer kann die Sonne hier unerträglich sein. Sonnenschirme  und andere Ausstattung für den Strand lassen sich auch auf der Insel  auch mieten.
• Strandstühle finde ich hier herrlich und würden bei mir unbedingt mit an den Strand benommen werden! So kann man ganz nahe am Wasser sitzen, sein Buch dort lesen, oder einfach nur das Meer genießen und dabei aufs Meer schauen. Wer weiss, vielleicht schwimmt mal ein Delfin vorbei.
• ein oder zwei Flaschen Leitungswasser im Auto haben: Da nicht alle öffentlichen Strände eine Dusche besitzen, kann man so vor der Heimfahrt seine Füße vom Sand befreien.
• Extra Plastiktüte: Bei so vielen Muscheln am Strand reichen bald beide Hände  zum Tragen nicht mehr aus.  Wer noch nicht seine Sammelleidenschaft entdeckt hat, wird hier ganz leicht zum überzeuchten Muschelsammler. Für den Strandspaziergang lohnt es sich daher immer eine Tüte dabeizuhaben.

Nein, wir haben noch kein Öl an den Stränden (2.Juli 2010) und können unserem Urlaub im “Paradies” weiterhin genießen. Noch scheint das Öl nur im Norden Floridas (Nähe Panama City) die Küsten erreicht zu haben. Panama City ist ca. 6 Stunden von Fort Myers mit dem Auto entfernt.

Obwohl die Strände hier  vom Ölteppich unbetroffen sind, so ist es doch ein Thema was viele Urlauber und Bewohner beschäftigt. Da es doch uns alle die Frage stellt, ob das Öl die Küsten im Süden Floridas erreicht oder nicht. Ich möchte mir die Folgen auf die vielfältige Tierwelt gar nicht ausmalen.

Auf der Insel werden bereits Vorkehrungen getroffen. Für Bewohner werden u.a. Workshops angeboten die erleutern, was  zu tun ist, wenn das Öl doch die Strände hier treffen sollte. Auch in der Bücherei findet man einen Thementisch zum Thema Ölförderung im Golf von Mexico.

In den Fernsehnachrichten bekommt man täglich ein Update über die Lage des Ölteppichs. Gerade der Wind spielt eine große Rolle wie und wo sich das Öl ausbreitet. Da ich mir heute verschiedene Hotels angeschaut habe, habe ich erfahren, dass es das ein oder andere Hotel gibt, das nun Webcams auf ihren Dächern installieren lassen um per Internet zu belegen, dass die Strände noch sauber sind, da im Internet  nicht ganz so einfach spezielle Information zum Ölteppich zu finden sind. Daher habe ich hier ein paar Webseiten zusammengestellt, die eine gute Übersicht geben.

Die folgenden beiden Bilder zeigen wo und in welchem Ausmasse die Region von dem Öl betroffen wurde. Der kleine rote Punkt zeigt die Bohrinsel, wo das Unglück passierte. Auf dem linken Bild  sind die Gebiete mit Ölpflecken, auf dem rechten Bild, die Gebiete, wo bereits Fischen verboten ist aus Angst vor evtl. Folgen. Beide Bilder stammen von USA Today. (Auf das Bild klicken um die Karte zu vergrößern)

Ich hoffe, dass sich der Wind nicht dreht und es dieses Jahr keine großen Wirbelstürme (Hurricans)  geben wird und die Natur mit ihrer Schönheit hier nicht zerstört wird.

• Auch auf der Homepage der Handelskammer von Sanibel und Captiva (http://www.sanibel-captiva.org/) wird man über den aktuellen Stand der Lage auf dem Laufenden gehalten.
• USA Today besitzt eine übersichtliche Karte auf seiner Webseite. Sie stellt vereinfacht da, welche Strände vom Öl betroffen sind, in welcher Intensität das Öl in den verschiedenen Gegenden zu finden sind und welche Tiere betroffen sind: http://www.usatoday.com/news/nation/oil-spill-environment-recreation-map.htm
• Eine Urlauberin hier empfahl mir die Webseite von Intellicast von der man eine Wetterkarte mit dem Ölteppich findet ( http://www.intellicast.com/National/GulfOilSpill.aspx). Diese Karte wird täglich aktualisiert. Leider ist die Karte nicht ganz so übersichtlich, da sie wie gesagt ebenso das Wetter beinhaltet.

Gestern abend hat es hier heftig geregnet und gestürmt. Da wir das schlechte Wetter genutzt haben um Shopping zu gehen, ging es heute um so früher an den Strand.

Da die See durch den Regen und Sturm aufgewühlt wird, sind bei Ebbe dann immer besonders viele neue Muscheln am Strand zu finden. So hieß es heute morgen bei Sonnenaufgang zu den Ersten am Strand dazu zu gehören. Mit einer Tüte voll mit schönen Muscheln ging es dann später wieder nach Hause. Nach dem Frühstück geht es dann zur zweiten Runde an den Strand zurück.

Hier die ersten gefundenen Muschelschätze des Tages:

Nachdem wir es  jedes Jahr nicht geschafft haben das Muschelmuseum zu besuchen, hatte ich dies mir für diesen Urlaub fest vorgenommen. Heute morgen stand der Besuch des Museums dann auf dem Plan.

Die Insel Sanibel ist unter anderem bekannt für ihre Muschelvielfalt. Der Strand zählt mit  zu den besten Muschelrevieren der Welt. Wir haben schon viele schöne Muscheln am Strand gefunden und es war deshalb heute morgen um so interessanter ein wenig mehr über die Muschelwelt und deren verschiedensten  Arten zu lernen. Es wird ein 30-minütiger Film gezeigt, der das Leben der Mollusken (so nennt man auch lebende Muscheln) erklärt. Der Film war sehr interessant und aufschlußreich. Dem richtigen Muschelsammler geht das Herz auf bei den Aufnahmen vom Strand mit so großen Muscheln. ( So viele große Muscheln  gibt es wahrscheinlich nur nach mächtigen Stürmen)

Die Idee eines Muschelmuseums  auf Sanibel wurde 1984 von Charlene McMurphy, einer lokalen Muschelsammlerin, realisiert. Heute bietet das Museum mehr als 30 verschiedene Ausstellungen unter einem Dach, kurzum alles Rund um Muscheln und Meeresweichtiere. Man kann nicht nur Muscheln aus Sanibel, sondern aus der ganzen Welt bestaunen.

Während meines Besuches habe ich viel über die Geschichte von Muscheln, ihre Verhaltensweisen und Besonderheiten erfahren. Für Fragen stehen im Museum freiwillige Helfer zur Verfügung, die gerne jegliche Fragen beantworten und Ihre Leidenschaft zu den Muscheln gerne mit den Besuchern teilen. So erzählte uns eine Museumshelferin, dass vor Jahren ein begeisterter Muschelsammler sich entschloss sich nur auf die Suche der “alphabet cone” (deutsch: Alphabetenmuschelhörnchen)  zu konzentieren.  In der Maserung der Muschel lassen sich Buchstaben und Ziffern deuten. Heute besitzt er ein Exemplar für jeden Buchstaben als auch für die Zahlen 1-12. Ein nettes Prospekt haben wir bekommen mit Fotos der Muscheln der einzelnen Buchstaben. Darauf wäre ich alleine nie gekommen und ich fand es nett, dass man mich darauf aufmerksam gemacht hat.

Das Muschelmuseum  befindet sich auf der 3075 Sanibel-Captiva Road, der  langen Verbindungstrasse zwischen Captiva und Sanibel. Das Museum hat täglich von 10-5 Uhr geöffnet. Kinder bis 4 Jahre bezahlen keinen Eintritt, für Kinder bis 16 Jahre kostet der Eintritt $4 und für Erwachsene $7 . Wer vorher mehr über das Museum und seine Ausstellungen erfahren möchte besucht am besten die museumseigene Webseite: http://www.shellmuseum.org/

Fotografieren ist im Museum erlaubt. Hier einige Bilder mit Kommentaren:

Die Calusa Indianer, die im Südwesten Floridas lebten, profitierten von den Muschelvorkommnissen. Aus den Muscheln wurden Werkzeuge erstellt. Ebenfalls wurden Muscheln zum Fischfang eingesetzt.

Das Museum zeigt den Wachstumsverlauf der verschiedenen Muscheln.

Diese Hörnchenmuschel findet man in kleineren Varianten am Strand. Der schwarze Mantel läßt sich einfach abbürsten. Deshalb findet man in den Souvenirläden diese Muschel nur in weiss und nicht in schwarz. Mehr zur Muschelsuche auf Sanibel

Gestern nachmittag haben Jurgen und ich die Bücherei auf Sanibel besucht. Ich bin nun auch stolzer Besitzer einer Büchereikarte und habe bereits mir die ersten Bücher dort ausgeliehen.

 Besitzt die Bibliothek nicht ein tolles Logo?

Da die Bücherei ein wenig abseits von der Hauptstrasse liegt (770 Dunlop Road) habe ich mir diese ganz anders vorgestellt, eher klein und nicht mit zu großer Auswahl an Büchern. Doch ich wurde eines besseren belehrt. Besonders charmant fand ich, dass am Eingang es “Thementische” gab, die eine Auswahl an verschiedenen Büchern vorstellte. Da das Öl bereits im Norden die Küsten Floridas erreicht hat (Sanibels Strände sind noch ölfrei) und jeden Floridaurlauber wie die Einheimischen beunruhigt, war ein Tisch dem Thema Öl gewidmet. Hier fand man verschiedene Bücher über die Ölförderung im Golf von Mexiko als auch Diskussionen über die Ölwirtschaft an sich, so dass das Thema aus verschiedenste Winkel diskutiert wurde und genügend Lektüre man finden konnte.

Ich war überrascht, dass die Bibliothek über eine so große Auswahl an Büchernverfügt und nicht nur englische Urlaubslektüre hier zu finden gibt. Es gibt sogar ein Regal mit deutschen Büchern! So muss man eigentlich im Gepäck keine Urlaubslektüre unbedingt  mitbringen sondern man kann sich hier ein Buch aussuchen. Ich werde meine Bücher am Ende des Urlaubs der Bücherei stiften. Neben Urlaubslektüre findet man vier lange Regale allein über Florida (Geschichte Floridas, Reiseführer bis hin zu Bildbänden und naturwissenschaftliche Büchern über die Pflanzen- und Tierwelt), natürlich in Englisch. Wem es in der Küche in der Ferienwohnung an Ideen fehlt, können hier  ebenso Kochbücher ausgeliehen werden. CDs und DVDs findet man auch in großer Auswahl. Für die wenigen Regentage oder wer einen Tag Pause von der Sonne einlegen möchte, der kann auch ein Puzzle oder Geschellschaftsspiel ausleihen. Zahlreiche Magazine lassen sich ebenfalls ausleihen und so findet man unter diesen auch die deutsche Zeitschrift “die Bunte”.

Wer in der Ferienwohnung bzw. Hotel über kein Internet verfügt, der ist hier ebenfalls richtig. In der Bücherei gibt es WiFi für die Internetverbindung mit dem eigenen Laptop. Es gibt aber auch eine große Internetecke mit mindestens 20 Computern an denen im Netz gesurft werden kann. Das ganze ist kostenfrei, solange man Besitzer einer Büchereikarte ist, die es für $10 gibt. Mit der Karke kann mann 30 Bücher und 10 DVDs/CDs gleichzeitig ausleihen.

Öffnungszeiten der Bücherei:

Montag & Donnerstag: 9 Uhr- 20Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag: 9Uhr – 17Uhr
Samstag: 9 Uhr – 13 Uhr
Sonntag: geschlossen

Um in diesem Urlaub auch reichlich Bilder nehmen zu können, habe ich in den letzten Wochen für meine Kamera einigen Zubehör gekauft u.a. ein Unterwassergehäuse. Dies wurde heute im Pool ausprobiert und es sind so einige Schnappschüsse entstanden. Ich muss sagen, es ist gar nicht so einfach unter Wasser Aufnahmen zu machen, denn man kämpft nicht nur mit der Kamera, sondern auch mit sich selbst sich unter Wasser zu halten… Demensprechend klappt auch das Posieren ganz gut  .

Am Freitag kommt die Wasserkamera mit auf die Kajaktour durch den Ding Darling Naturpark wieder zum Einsatz. Auch wenn die Kamera dann nicht unter Wasser verwendet wird, so bin ich doch froh, dass ich dann wenigstens nicht aufpassen muss, dass meine Kamera naß nicht wird.

Doch hier erstmal eine kleine Auswahl der Fotos die im Pool entstanden sind:

Die Sonne tut uns gut und schenkt uns Energie.
Gerne verbringe ich soviel Zeit wie möglich in der Sonne. Ebenso muss ich zugeben , dass ich es mag braun zu werden, da ich sonnengebräunte Haut doch viel schöner finde als blasse Haut. Leider bin ich ein heller Hauttyp und werde daher eher langsam braun und hole mir schneller einen Sonnenbrand ein als mein Freund, der zu den dunkleren Hauttypen zählt. Da ich doch eine gewisse Angst vor Hautkrebs habe, möchte ich gesund braun werden ohne die Sonne weniger genießsen zu müssen. Gerade in den ersten Urlaubstagen oder die ersten Sonnentage auf Balkonien kann man die Sonne vor lauter Freude leicht unterschätzen. Gerade blasse Haut hat noch keine schützenden Pigmente. Daher sollte die Sonnencreme nicht fehlen.

Hier ein paar Tipps die es in der letzen “Für Sie” ( Ausgabe 11/2010) zu finden gab, nochmals zusammengestellt:

1. 50% der UV Strahlen kommen auch im Schatten an. Das heisst ich kann auch im Schatten braun werden.  Es wird gesagt, dass man nach drei Ferientagen im Schatten den gleichen Bränungsgrad wie in der Sonne erreichen kann.
2. Vor dem Urlaub mit Vitamin E und Beta-Carotin einen Radikalfänger-Depot aufbauen. Beim Sonnenbaden werden im Körper frei Radikale freigesetzt, die Feinde unserer Körperzellen. Ihr agressives Verhalten führt u.a. zur vorzeitigen Zellalterung. Um diese Radikale aufzufangen helfen Vitamin E, Beta-Carotin als auch die Spurenelemente Selen und Zink. Am besten schon 6 Wochen vor dem Urlaub anfangen ein Radikalfänger-Depot aufzubauen. Beta-Carotin steckt z.B. in Karottensaft. Täglich ein Glas trinken.  In Verbindung mit etwas Oel kann unser Körper das Beta-Carotin noch besser aufnehmen. Eine handvoll Nüsse enthält genügend Vitamin E.
3. Sonnen-Pinkel vermeiden: Besonders hellhäutige Menschen reagieren auf UVA-Strahlen häufiger überempfindlich und können im Urlaub Sonnenpickelchen bekommen, die dann nicht nur unschön aussehen sondern auch unangenehm jucken.  Hier helfen Calcium-Tabletten allerdings hift Calcium nur dann wenn man ein Depot vorher aufgebaut hat. Wenn man erst Calcium einnimmt, wenn man Sonnenauschlag hat, dann hilft es nicht mehr. Auch das Eincremen mit nicht zu niedrigen UV-Schutzfaktor hilft. Ebenso sollte darauf geachtet werden, dass die Creme nicht zu fetthaltig ist und keine Duftstoffe oder Parabene enthält.
4. Nicht nur gesunde Bräune, sondern auch ein gleichmäßiger Teint ist erwünscht:  Je älter man wird, desto schwieriger wird dies, da die Haut dann deutlich weniger Melanin, den natürlichen Hautfarbstoff und körpereigenen UV-Schutz, besitzt. Der verteilt sich zudem auch noch ungleichmäßiger in der Haut und es können Pigmentflecken entstehen. Damit der Teint schön gleichmäßig wird, ist langsames Bräunen mit hohem UVA- und UVB-Schutz (mindestens 25) jetzt besonders wichtig. Dies hat ebenso einen erfreulichen Zusatzeffekt: je langsamer und stressfeier die Bäune entsteht, desto länger hält sie dann auch.
5. Sonnencreme ist unverzichtbar: Nur wer gut sich eincremt ist auch gut geschützt. Beim zu dünnen Auftragen der Sonnenlotion wird nicht der volle Lichtschutz erzielt. Pi mal Daumen sollte man etwa mit 8 Teelöffel Sonnenlotion für den Körper und einen Teelöffel fürs Gesicht rechnen.
6. Sonnebrille schützt die Augen. Wer keine Sonnenbrille besitzt sollte sich eine für den Urlaub kaufen. Ich persönlich bin kein großer Fan von Sonnenbrillen, ich finde sie sehen cool an anderen aus, doch finde ich sie auf der eigenen Nase lästig. Nichts desto trotz habe ich die Notwendigkeit eingesehen eine Sonnenbrille im Urlaub zu tragen, da vor ein paar Jahren die Sonne meine Augen so gereizt hat, dass ich alles mit dem einen Auge für eine Zeit lang verschwommen gesehen habe. Die Intensität am Meer ist doch größer als man denkt. Je dunkler die Gläser desto besser!
7. Sonnenhut gegen Sonnenstich: So behält man nicht nur einen kühlen Kopf, kann besser sein Buch lesen, sondern auch einen Sonnenstich vorbeugen.
8. Pflege für die Haare während des Strandurlaubs nicht vergessen: Sonnen in Maßen schmeichelt dem Haar. Der Körper bildet mit Hilfe der UVB Strahlen Vitamin D. Es hilft (neben den Glückshomonen), dass das Haar schneller wächst und die Struktur sich verbessern. Allerdings entzieht die Hitze, Wasser und die pralle Mittagsonne dem Haar gleichzeitig an Feuctigkeit.. so füllt sich das Haar dann oft  spröde und strohig an und lässt die Farbe verblassen – ein positiver Nebeneffekt für die jenigen die ihr Blond aufhellen wollen   Speziell für den Urlaub gibt es daher sogennante Leave-in-Pflegesrapys mit UV-Schutz, die man vor dem Sonnenbad ins Haar srpühen kann und nicht auswäscht. Alternative kann man auch keine gewöhnlcihe Haarkur auftragen. Die Wärme verstärkt die Wirkung! Abends die Kur ausspülen und das Haar ist danach weich und glänzend.  Es empfiehlt sich ebenbals nach dem Urlaub möglichst nicht sein Haar zu Colorieren. Das Haar ist dann noch trapaziert und die neue Farbe verblasst deutlich schneller. Nach 2-3 Wochen Pflege kann man dann getrost wieder sein Haar colorieren.

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